با احساس تنهايي در رابطه عاطفي چه كنيم؟ ( راه حل كاربردي)
حس تنهايي در رابطه عاطفي يك مسئله آزاردهنده مي باشد كه بسياري از زوجين با آن رو به رو مي شوند اين احساس تنهايي در حالي كه شما در كنار يكديگر هستيد مي تواند به علت هاي مختلفي به وجود آمده و به مرور شكل گرفته باشد.
يكي از مهم ترين دلايلي كه باعث احساس تنهايي مي شود كمبود مهارت هاي ارتباطي مي باشد.
كمبود مهارت هاي ارتباطي در برخي از موارد ريشه در وجود خود فرد دارد كه بايد اين مسئله مورد بررسي و درمان قرار گيرد. در صورتي كه شما درگير اين مشكل مي باشد در ادامه اين مقاله توضيحات جامعي در مورد اين موضوع بيان شده است كه مطالعه آن مي تواند براي شما مفيد باشد.

در انتهاي متن مي توانيد در مورد موارد زير پرسش و پاسخ و مشاوره رايگان انجام دهيد:
تنهايي اجتماعي چيستدرمان تنهاييرهايي از تنهاييعوارض تنهايي شديدتنهايي و افسردگيروانشناسي تنهاييعلت احساس تنهايياحساس تنهايي در رابطه عاطفياحساس تنهايي در رابطه عاطفي زماني به وجود مي آيد كه شما و فرد مقابل تان در يك مكان و در كنار يكديگر زندگي مي كنيد اما نمي توانيد با يكديگر ارتباط برقرار كنيد و هر دو شما از اين كه نمي توانيد ارتباط فيزيكي و رواني مناسبي را با يكديگر ايجاد كنيد احساس ناخوشايندي داريد.
نداشتن دوست صميمي و خوب هم مي تواند مزيد بر علت باشد بالاخره بايد در زندگي كسي باشد كه آدم با او احساس راحتي و درد دل كند.
همه اين دلايل باعث مي شود تا شما و همسرتان روز به روز از يكديگر دورتر شويد و صميميت عاطفي شما و شريك تان بيش از پيش كمرنگ تر شود و در ميان شما سردي و فاصله بيشتري به وجود آيد.
در اين شرايط شما به تدريج احساس تنهايي در كنار يكديگر خواهيد داشت و بايد در اين شرايط بر احساس تنهايي تان غلبه كنيد زيرا شما با فردي رابطه عاطفي دارد و تنهايي براي شما و طرف مقابل دشوار خواهد بود.

منبع:كانون مشاوران ايران-نگذاريد احساس تنهايي در رابطه عاطفي شما را خفه كند

چگونه همسر خوبي باشيم؟ آيا مي توان دوست خوبي براي همسرمان باشيم؟ به عنوان تازه عروس و داماد ممكن است فكر كنيد كه وظايف زناشويي در اولويت قرار دارند ولي با اين كار ممكن است كه دوستي و رفاقت با همسرتان را از دست بدهيد.
چگونه همسر خوبي باشيم؟دقت كنيد كه شور و عشق، شما را از دوستي با همسرتان قافل نسازند زيرا عشق تنها مشخصه يك ازدواج خوب و سالم نيست.
در طول جلسات طلاق بسيار مي شنوم كه افراد مي گويند عشق بين آن ها بسيار قوي بوده اما نمي توانسته آن ها را كنار هم نگه دارد. اين بدين معني است كه ازدواج موفق به دوستي و رفاقت نياز دارد.
هيچ ازدواجي بدون دوستي زوجين پايدار نمي ماند. اگر روابط بين زوج هاي موفق را بررسي كنيم بين آن ها دوستي و رفاقت مستحكمي مي يابم.
اين قبيل زوج ها با همسرش مانند بهترين و عزيزترين دوست خود رفتار مي كنند. دوستي در بين زوجين عمق بيش تري به روابط آن ها مي بخشد و به بخشي از زندگي روزانه آن ها تبديل مي شود.

آيا با همسرمان دوست باشيم؟ چگونه همسر خوبي باشيم؟مزاياي دوستي و رفاقت با همسردر متن زير مواردي از خصوصيات و ويژگي هاي دوستي با همسر آورده شده است.

دوستان خوب در ارتباط با يكديگر با ملاحظه رفتار مي كنند و سعي مي كنند يكديگر را ناراحت نكنند. دوستان و رفيقان به احساسات يكديگر احترام مي گذارند حتي وقتي كه با يكديگر اختلاف نظر دارند. شما هيچ وقت به دوست خود نمي گوييد كه احمق است و هنگام عصبانيت مغزش كار نمي كند. پس چرا بايد به همسرتان همچين چيزي بگوييد؟دوستان واقعي در وقت سختي و نياز مي توانند روي يكديگر حساب كنند. شما هم بايد هنگام مشكلات اول از همسرتان تقاضاي كمك كنيد و در هنگام سختي مانند يك دوست وفادار در كنارش باشيد. شما هرگز دوستتان را در مواقع سختي تنها نمي گذاريد پس چرا اين كار را با همسرتان انجام دهيد؟دوستان واقعي در هر شرايطي راهي موثر براي ارتباط بهتر با يكديگر پيدا مي كنند. معمولا دوستان صميمي از جزئيات زندگي يكديگر خبر دارند، با يكديگر به خريد مي روند، ورزش مي كنند و در كارها به يكديگر كمك مي كنند. اين نكات است كه باعث مي شود دوستي تداوم پيدا كند.دوستان نقاط ضعف، مشكلات و معايب يكديگر را مي پذيرند و يكديگر را بخاطر اين مشكلات مسخره نمي كنند. شما دوستانتان را به دليل بي نقص بودن انتخاب نمي كنيد و وقتي حوصله ندارند سر به سر آن ها نمي گذاريد. همانند دوستتان كه انتظار نداريد بي نقص و عالي باشد نبايد اين انتظار را از همسر خود هم داشته باشيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-آيا با همسرمان دوست باشيم؟ چگونه همسر خوبي باشيم؟

تغيير رفتار پس از ازدواج ( علل اصلي + راه حل)
دليل تغيير رفتار پس از ازدواج چه چيزي مي تواند باشد؟ بسياري از افراد بعد از ازدواج حس مي كنند كه روابطي كه در دوران نامزدي و قبل از ازدواج با همسرشان داشته اند بعد از ازدواج از بين رفته است، همانطور كه اميد به تغيير دادن همسر بعد از ازدواج وجود دارد در برخي موارد نااميدي از تغييرات منفي و يا بي علاقگي به وجود مي آيد.
بعد از ازدواج ممكن است زني متوجه شود كه همسرش نسبت به او بي علاقه مي باشد و مردي حس كند كه رفتار شريك زندگي اش  بعد از ازدواج كاملا تغيير كرده است و محبت، عشق و فداكاري هاي گذشته را ندارد.
در صورتي كه علت اين تغيير رفتارها را بدانيد به شما كمك مي شود تا به صورت جداگانه براي حل و جلوگيري از مشكلات آينده در زندگي مشترك جلوگيري كنيد.
در اين مقاله به علل اصلي اين مسئله مي پردازيم و هم چنين در اين خصوص مي توانيد از مشاوره خانواده كمك بگيريد.
دليل تغيير رفتار پس از ازدواج، مقايسه دوران نامزدي و بعد از ازدواجبه طور معمول مقايسه هاي غلط شما را به اشتباه مي اندازد به عنوان مثال مقايسه دوران نامزدي و زندگي زناشويي اشتباه مي باشد به دليل اين كه اين دو دوره با يكديگر متفاوت مي باشند و زماني كه با يكديگر ازدواج مي كنيد از جز به جز زندگي يكديگر با خبر هستيد.
اما در دوران نامزدي چنين شرايطي وجود ندارد و اين دوران افراد سعي مي كنند تا تصوير خوبي از خود براي طرف مقابلشان ايجاد كنند و خشم و عصبانيت خود را نشان نمي دهند و تمايل دارند كه به نحو احسن عمل كنند، اما بعد از ازدواج افراد چهره واقعي شان را نشان مي دهند و رفتارهاي محافظه كارانه اش را كنار مي گذارند.

در اين دوران ممكن است كمتر به شما محبت و رسيدگي كنند در صورتي كه در مورد اين تفاوت ها آگاهي داشته باشيد و به خوبي با تفاوت هاي دوران نامزدي و بعد از ازدواج آشنا شويد به طور صحيح با تغييرات همسر رو به رو خواهيد شد و به طور سازگارانه با اين تغييرات كنار خواهيد آمد.
دليل تغيير رفتار پس از ازدواج، تغيير شرايطممكن است در مورد تغيير همسرتان بعد از ازدواج دچار خطاي شناختي شويد و آن چه كه شما را ناراحت و آزرده خاطر مي كند تغييرات شرايط و تغيير در نوع رابطه با همسرتان مي باشد.
همانطور كه در طول زندگي ظاهر فرد تغيير مي كند نمي توان انتظار داشت كه يك رابطه در سطح ثابت و بدون تغييري باقي بماند، پس بايد به اين نكته توجه كنيد كه احتمال دارد همسرتان تغيير نكرده باشد اما شرايط به وجود آمده ممكن است باعث تغيير در روابط شود و ايجاد شدن اين تغييرات براي رشد شما در رابطه الزامي مي باشد.

منبع:كانون مشاوران ايران-معجزه تغيير رفتار پس از ازدواج ( علل اصلي + راه حل)

پر تكرارترين سوال ها در مورد مشاوره پيش از ازدواج به همراه پاسخ مختصر براي تهيه شده است. در صورتي كه اين سوالات پاسخگوي شما نيست. مي توانيد در بخش كامنت ها سوالات خود را مطرح كنيد.
مشاور ازدواج چه مي كند؟نقش مشاور ازدواج اين است كه مكاني امن و بي طرف را براي زوجين فراهم كند تا بتوانند به راحتي خود را بروز داده و در مورد چالش هاي ذهني، استرس هاي خود و مشكلات موجود در رابطه، صحبت كنند. مشاور به صورت منصفانه در بحث شركت كرده و با تكنيك هاي مشاوره اي اجازه نمي دهد فردي به قلدري و يا تسلط در جلسه برسد و خواسته هاي خود را به طرف مقابل تحميل كند.
ميزان موفقيت مشاوره ازدواج چقدر است؟در حال حاضر، ميزان موفقيت مشاوره زوجين در سطح جهان تقريباً 70 درصد است. بر اساس تحقيقات صورت گرفته ميزان موفقيت مراكز مورد تاييد كانون مشاوران ايران در سال 1400، 85درصد بوده كه از ميانگين بالاتر است.
دليل اين امر ايجاد سيستم تخصصي مشاوره و به كارگيري مشاوران كارآزموده است.
افرادي كه مشاوره پيش از ازدواج دريافت مي كنند علاوه بر انتخاب درست زوج خود، آمادگي بيشتري نسبت به ساير زوجين در زندگي مشترك دارند. 
مهمترين دليل طلاق چيست؟شايع‌ترين عواملي كه در طلاق گزارش شده‌اند، عدم تعهد، خيانت و درگيري زوجين به دليل عدم تفاهم و عدم آموزش پيش از ازدواج است. رايج‌ترين دلايل جهاني خيانت، خشونت خانگي و مصرف مواد گزارش شده است در بسياري موارد زوجين يكديگر را مقصر مي داند و مسئوليت رفتار خود را به عهده نمي گيرد. 
عدم آشنايي كامل زوجين پيش از ازدواج و عدم آموزش براي مواجه با قهر مهم ترين دلايل مشكلات عاطفي و دوري زوجين در زندگي مشترك مي شود. 
چه چيزي را به مشاور ازدواج نگم؟شما براي مشاوره ازدواج زمان و هزينه پرداخت مي كنيد و مي خواهيد بهترين نتيجه را بگيريد. هنگامي كه پنهانكاري صورت گيرد و شما خود سانسوري كنيد، ديگر نمي توانيد نتيجه مناسبي را بگيريد. 

چه مواردي باعث اتمام رابطه و جدايي مي شود؟بر اساس تجارب روانشناسي عوامل زير نشانه پايان رابطه و مراجعه فوري به مشاور است:
فقدان صميميت جنسي در هر ازدواجي، ميل جنسي به مرور زمان تغيير مي كند. …اغلب از همسرتان احساس خشم مي كنيد. …ترجيح مي دهيد تنها باشيد تا با يكديگر زمان بگذرانيدفقدان احترام. …عدم اعتماد و شكاكيت. …دوست نداشتن همسر …همسرتان در چشم انداز آينده شما قرار نمي گيرد.مدت زمان جلسات مشاوره ازدواج چقدر است؟جلسات مي تواند از 45 تا 90 دقيقه طول بكشيد كه بسته به صلاح ديد مشاور و نوع نياز مراجعين است. اين زمان بايد به صورتي تنظيم شود كه مباحث تا حد مورد نظر پيش رود و در صورت نياز به زوجين تكاليفي براي جلسه بعدي داده شود.
زمان جلسه نبايد بيش از زمان گفته شده باشد زيرا باعث خستگي و فرسايشي شدن مشاوره مي شود. 

منبع:كانون مشاوران ايران-پر تكرارترين و عجيب ترين سوالات از مشاوران ازدواج

ازدواج آسان واقعا شدني است؟ ( چند راهكار عملي)
آيا ازدواج آسان امكان پذير است؟ چگونه مي توانيم ازدواج آسان و ساده اي داشته باشيم؟ اين سوال براي بسياري از جوانان كه تصميم به ازدواج دارند پيش مي آيد، با توجه به شرايط فعلي جامعه و مواجه شدن جوانان با مشكلات اقتصادي و اجتماعي بسيار زياد، پاسخ به اين سوال دشوار مي باشد.
با آگاهي از راهكارهاي موثر و كمك گرفتن از روانشناس مي توانيد ازدواج آسان و موفقي داشته باشيد، در صورتي كه شما به دنبال ازدواج آسان هستيد و براي ازدواج آسان با دغدغه هاي كمتر با سوالات و چالش هاي رو به رو مي شويد بهتر است اين مقاله را تا انتها مورد مطالعه قرار دهيد.
ازدواج آسان به چه معناست و چه راهكارهايي داردمسلما تعريف ازدواج آسان از فردي به فرد ديگر متفاوت مي باشد، افراد بر اساس شرايط اقتصادي، خانوادگي و اجتماعي شان براي ازدواج برنامه ريزي و اقدام مي كنند بنابراين تعريف ازدواج آسان بر اساس وضعيت دو خانواده مشخص مي شود.
به طور كلي منظور از ازدواج آسان اين است كه در مسائل مالي و اجرايي ازدواج سختگيري نشود و روند ازدواج با سهل گيري و به آساني پيش رود و موانع ازدواج تا حد امكان كاهش يابد و هم چنين افراد موثر در خانواده ها سنگ اندازي نكنند.
براي اين كه در ازدواج مشكلات كمتري داشته باشيد و ازدواج شما به صورت آسان برگزار شود بايد در اين زمينه آگاهي تان را افزايش دهيد در ادامه اين مقاله راهكارهاي عمومي كه توسط متخصص توصيه مي شود را بيان مي كنيم:
آيا براي ازدواج آماده ايد؟در قدم اول براي اين كه تصميم به ازدواج بگيريد و بتوانيد مسير ازدواج را با سهولت و آساني طي كنيد بايد آمادگي لازم را در خودتان ايجاد كنيد و با آگاهي كامل تصميم به ازدواج بگيريد و بي گدار به آب نزنيد، در واقع براي آغاز يك زندگي مشترك، داشتن آمادگي روحي و رواني فاكتور اساسي مي باشد كه شما بايد در تصميم گيري براي ازدواج به آن توجه داشته باشيد.
هم چنين مواردي مانند تقويت روحيه مسئوليت پذيري، صبر و تعهد و انعطاف پذيري رواني از جمله مواردي مي باشد كه به شما كمك مي كند آمادگي روحي تان را افزايش دهيد و هم چنين در برابر مشكلات و سختي هاي پيش رو به شما كمك مي كند.
مديريت روحيه ولخرجي و تجمل گراييبرگزاري مراسمي باشكوه، خريد گران قيمت ترين جواهرات و زندگي در خانه اي با لوازمي لوكس براي همه افراد خوشايند مي باشد اما براي اين كه زندگي موفقي داشته باشيد بايد لذت هاي خودتان را به تعويق بيندازيد و آن ها را به درستي مديريت كنيد.
البته توجه داشته باشيد كه مديريت خواسته هايتان به اين معني نمي باشد كه از همه علايق خود بگذريد تا ازدواج كنيد بلكه بايد حد متوسط را رعايت كنيد و دخل و خرجتان را بسنجيد و با توجه به آن خرج تان، علايق و روحيه تجمل گرايي تان را مديريت كنيد و براي رسيدن به زندگي ايده آل با صبوري تلاش كرده و براي آن وقت بگذاريد.

در صورتي كه از تمام خواسته هايتان بگذريد در آينده بر روي كيفيت و سطح رضايت شما اثر مي گذارد و به زندگي تان آسيب وارد مي شود.
هم چنين اگر در ابتداي زندگي توقع داشته باشيد كه همه شرايط زندگي تان در بهترين و ايده آل ترين حالت ممكن باشد در اين صورت به شما آسيب بسياري وارد مي شود و احساس نارضايتي بيشتري خواهيد داشت بنابراين اين مسائل را بايد همان ابتداي زندگي با خودتان حل كنيد و از خودتان بپرسيد براي اين كه بهترين زندگي را براي خودتان بسازيد بايد چكار كنيد؟ راه هايي كه باعث بهتر شدن زندگي تان مي شود را بشناسيد و با همسر آينده تان راجع به زندگي ايده آل به اتفاق نظر برسيد و با يكديگر براي رسيدن به اين زندگي تلاش كنيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-ازدواج آسان واقعا شدني است؟ ( چند راهكار عملي)