علت افسردگي زنان در دوران قاعدگي و پريود و بارداري چه دلايلي دارد و آيا سبب بروز بيماري دائمي و خودكشي مي شود؟
علت افسردگي زنان در بلندمدت ژنتيكي است يا اكتسابي؟ چرا برخي از افراد بيشتر مستعد افسردگي هستند و برخي از آن ها كمتر با اين مشكل رو به رو مي شوند؟
علت افسردگي دوره زنان ناشي از سندروم قاعدگي و پريود است.
افسردگي يكي از اختلالات رواني مي باشد كه در طبقه اختلالات خلقي قرار دارد. اين اختلال، سلامت ذهني و جسمي فرد را تحت تاثير قرار مي دهد و بر روي عملكرد زندگي او تاثير مي گذارد به همين دليل بايد از روان درمان كمك بخواهيد تا در اين خصوص راهنمايي هاي لازم را انجام دهد.
متخصصان علت بروز افسردگي را عوامل بسياري مي دانند كه در ادامه مقاله برخي از آن ها را بيان مي كنيم، هم چنين كمك گرفتن از مشاور افسردگي به افراد كمك مي كند تا علت افسردگي را در كوتاه ترين زمان بشناسند و به درمان اين اختلال بپردازند.
علت بروز افسردگي دائمياگر عوامل زير را داريد، افسردگي شما ناشي از قاعدگي و پريود نيست.
عوامل بيروني و دروني بسياري وجود دارد كه باعث افسردگي افراد مي شود در حقيقت افسردگي نتيجه تعامل عوامل پيچيده بيروني مانند زندگي در محيط پر تنش و عوامل درون فردي متعدد مانند تغييرات شيميايي مغز و عوامل ژنتيكي مي باشد.

علت افسردگي زنان - دوران قاعدگيدر ادامه اين مقاله مهم ترين عواملي كه باعث بروز افسردگي  مي شود را بيان مي كنيم:
نقش انتقال دهنده هاي عصبي – شيميايي از علت هاي جسماني افسردگيانتقال دهنده هاي عصبي موادي شيميايي هستند، كه سلول هاي عصبي براي انتقال پيام از آن ها استفاده مي كنند.
پژوهشگران در اين زمينه آزمايشات بسياري بر روي افراد افسرده انجام داده اند و به اين نتيجه رسيده اند كه سطوح برخي از انتقال دهنده هاي عصبي در بيماران افسرده با افراد غير افسرده متفاوت مي باشد. به عنوان مثال سروتونين كه مسئول افزايش سطح نشاط و شادي در مغز مي باشد در افراد افسرده به طور قابل توجهي پايين است.
به همين دليل برخي از افراد معتقدند كه براي درمان افسردگي بايد از داروهاي ضد افسردگي مانند فلوكستين استفاده كرد تا از اين طريق سطوح انتقال دهنده هاي عصبي به سطح طبيعي برگردد.
برخي از افراد معتقدند كه كاهش انتقال دهنده ها در واكنش به رويدادهاي ناگوار زندگي به وجود مي آيد و در صورتي كه افسردگي از ريشه حل شود و عوامل افسردگي به خوبي شناسايي شود مي توان به درمان افسردگي بدون دارو پرداخت.
عوامل ژنتيكي موثر در بروز افسردگياحتمالا ژن هاي بسياري وجود دارد كه باعث به وجود آمدن صفات و رفتارهايي مي شود كه احتمال بروز افسردگي را در فرد افزايش مي دهند، بر اساس اين مطلب ژن واحدي مسئول در بروز افسردگي بيماران نمي باشد.

بيماري افسردگي بيشتر در كساني ديده مي شود كه سوابق خانوادگي بيماري افسردگي را تجربه كرده اند، اين امر نشان مي دهد كه ژنتيك سهم بسيار زيادي در بروز اختلالات رواني مانند افسردگي دارد.
ايجاد افسردگي تحت تاثير مصرف برخي از داروهابرخي از افراد با مصرف برخي از داروها ممكن است با اختلالات خلقي نظير افسردگي رو به رو شوند، از جمله اين داروها مي توان به كورتيكواستيروئيدها، داروهاي ضد ويروسي نظير اينترفرون آلفا و ايزوترتينوئين براي درمان آكنه اشاره كرد.
مواجهه با رويداد هاي ناگوار در زندگي از جمله علت هاي افسردگيدر بسياري از موارد افسردگي نتيجه زندگي در محيط هاي پرتنش و رو به رو شدن با رويدادهاي ناخوشايند مي باشد، در حقيقت رويدادهاي ناگوار زندگي در ابتدا مي تواند باعث به وجود آمدن اختلالات سازگاري شود و در صورتي كه مورد درمان قرار نگيرد باعث به وجود آمدن اختلالاتي مانند افسردگي مي شود.

منبع:كانون مشاوران ايران-علت افسردگي زنان در دوران قاعدگي و پريود چيست؟

درك اعتياد
اعتياد چيست؟اعتياد شامل ميل شديد به چيزي، از دست دادن كنترل استفاده و مصرف آن بدون توجه به پيامدهاي نامطلوبش است. اعتياد مغز را تغيير مي دهد، در ابتدا لذت بخش است ولي درنهايت محرك هاي يادگيري و انگيزه را از بين مي برد. اگرچه ترك اعتياد سخت است، اما شدني است.
چه چيزي باعث اعتياد مي شود؟كلمه “اعتياد” از يك اصطلاح لاتين به معناي “برده شده ” يا “مجبور به” گرفته شده است.
اعتياد تأثير طولاني و قدرتمندي بر مغز مي گذارد كه به سه طريق ظاهر مي شود: ميل به اعتياد، از دست دادن كنترل استفاده و مصرف آن علي رغم پيامدهاي نامطلوبش.
در گذشته، كارشناسان معتقد بودند كه فقط الكل و داروهاي قوي مي‌توانند باعث اعتياد شوند. با اين حال، فناوري‌هاي تصويربرداري عصبي و تحقيقات جديدتر نشان داده‌اند كه برخي از فعاليت‌هاي لذت‌بخش، مانند قمار، خريد، و رابطه جنسي نيز مي‌توانند مغز را تحت تأثير قرار دهند.
اگرچه كتابچه راهنماي تشخيصي استاندارد ايالات متحده (راهنماي تشخيصي و آماري اختلالات رواني، نسخه چهارم يا DSM-IV) اعتيادهاي متعددي را توصيف مي كند كه هر كدام به يك ماده يا فعاليت خاص مرتبط هستند، اتفاق نظر وجود دارد كه اين موارد ممكن است بيانگر چندين عبارات يك مغز مشترك باشند.
شروع اعتيادهيچ كس با قصد اعتياد شروع نمي كند، اما بسياري از مردم در دام آن گرفتار مي شوند. آخرين آمار دولتي را در نظر بگيريد:
نزديك به ۲۳ ميليون آمريكايي تقريباً يك نفر از هر ۱۰ به الكل يا مواد مخدر ديگر معتاد هستند.بيش از دو سوم افراد معتاد، به الكل اعتياد دارند.سه داروي اصلي كه باعث اعتياد مي شوند عبارتند از: ماري جوانا، مسكن هاي مخدر (مخدر) و كوكائين.در دهه ۱۹۳۰، زماني كه محققان براي اولين بار شروع به تحقيق در مورد عوامل ايجاد كننده رفتار اعتياد آور كردند، آنها بر اين باور بودند كه افرادي كه معتاد مي شوند به نوعي از نظر اخلاقي داراي نقص يا فاقد قدرت اراده هستند. آن ها فكر مي كردند كه غلبه بر اعتياد شامل مجازات افراد معتاد يا تشويق آن ها به عزم اراده براي ترك است.
ديدگاه علمي از آن زمان تغيير كرده است.

امروزه ما اعتياد را به عنوان يك بيماري مي شناسيم كه ساختار و عملكرد مغز را تغيير مي دهد.
همانطور كه بيماري قلبي عروقي به قلب آسيب مي رساند و ديابت به لوزالمعده آسيب مي رساند، اعتياد نيز مغز را نابود مي كند. اين زماني اتفاق مي‌افتد كه مغز يك سري تغييرات را پشت سر مي‌گذارد، كه با لذت شروع مي‌شود و با حركت به سمت رفتار اجباري پايان مي‌يابد.
اصل لذتمغز همه لذت‌ها را به يك شكل ثبت مي‌كند، چه از يك داروي روان‌گردان سرچشمه بگيرد، چه پاداش پولي، رابطه جنسي يا يك وعده غذايي رضايت‌بخش.
در مغز، لذت نشانه مشخصي دارد:آزاد شدن دوپامين در هسته اكومبنس (مجموعه‌اي از سلول‌هاي عصبي كه در زير قشر مغز قرار دارند) به قدري با لذت مرتبط است كه دانشمندان مغز و اعصاب از اين منطقه به عنوان مركز لذت مغز ياد مي كنند.

منبع:كانون مشاوران ايران-درك اعتياد

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) علائم و نحوه درمان
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) چيست؟ در زندگي روزمره ممكن است با حوادث طاقت فرسا، ترسناك و خارج از كنترل رو به رو شويد. اختلالات هيجاني كه بعد از حملات و جراحت جسماني (به خصوص تجاوز)، تصادف، حوادث طبيعي يا فقدان و سوگ ناگهاني عزيزان تجربه مي كنيد. به آن ها اختلال استرس پس از ضربه گفته مي شود.
البته همه افراد در اين شرايط مشابه ممكن است با اختلال استرس پس از سانحه رو به رو نشوند، در صورتي كه فشار رواني به وجود آمده از اين اتفاقات بيش از اندازه باشد و نتوانيد به خوبي با آن ها مقابله كنيد اين آسيب پديد مي آيد.
پيامدهايي كه به خاطر اين اختلال به وجود مي آيد آنقدر جدي هستند كه سازگاري اجتماعي و عملكردي تان را با اختلالاتي رو به رو مي كند در نتيجه تشخيص به موقع و درمان بيماري كمك مي كند تا هر چه سريع تر به روند عادي زندگي تان برگرديد.
در ادامه اين مقاله به بررسي استرس پس از آسيب، علائم، علل و راهكارهاي درماني آن مي پردازيم.
اختلال استرس پس از سانحه PTSDدر صورتي كه حوادث آسيب زننده اي را تجربه مي كنيد احساسات ناراحت كننده عميقي به سراغ شما مي آيد و در اين شرايط اگر راهكاري براي رو به رو شدن با اين احساسات نداشته باشيد ممكن است تاثيرات منفي درازمدتي به صورت اختلال استرس پس از آسيب بر جاي بگذارد.
استرس پس از سانحه يك نوع اختلال رواني مي باشد كه به خاطر عوامل استرس زا به وجود مي آيد.
گاهي ممكن است شما به خاطر بروز حادثه يا ديدن صحنه اي يك عارضه روحي دردناكي را تجربه كنيد و تا مدتي دچار مشكلاتي شويد و با گذشت زمان كم كم سلامتي خودتان را به دست آوريد اما در برخي از اوقات عارضه هاي دردناك بيش از يك ماه طول مي كشد كه ممكن است شما را با اين اختلال رو به رو كند.

هم چنين عوامل و سوانح استرس زا به گونه هاي مختلفي به وجود مي آيد كه مهم ترين آن ها عبارت اند از:
شخص رويداد استرس زا را به طور مستقيم تجربه مي كند.فرد رويداد استرس زايي كه براي ديگران به وجود آمده است را به طور مستقيم مشاهده مي كند.شخص از رويداد آسيب زا و استرس زايي كه براي يكي از اعضاي خانواده يا دوستان نزديكش ايجاد شده است آگاه مي شود.قرباني بارها يا به شدت در معرض جزئيات ناراحت كننده رويدادهاي آسيب زا قرار مي گيرد، به عنوان مثال نخستين كساني كه به محل حادثه مي روند دچار اين اختلال ها مي شوند به عنوان مثال كساني كه جنازه ها و بقاي انساني را جمع آوري مي كنند.علائم استرس پس از سانحهبه طور كلي علائم اين اختلال به ۴ دسته تقسيم مي شوند كه مي توان به مواردي مانند خاطرات سرزده، پرهيز از سانحه، تغييرات منفي در حالات و افكار و تغيير در واكنش هاي فيزيكي و احساسي اشاره نمود.

منبع:كانون مشاوران ايران-اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) علائم و نحوه درمان

ازدواج با مرد پولدار، شاهزاده اي با اسب سفيد لطفا
ازدواج با مرد پولدار براي بسياري از دختران جذاب و خوشايند مي باشد، امروزه يكي از ملاك هاي ازدواج براي دختران، شرايط مالي مناسب است. تا حالا در مورد انگيزه ازدواج از خودتان سوالاتي پرسيده ايد؟
بر اساس تحقيقاتي كه متخصصان اين حوزه انجام داده اند به اين نتيجه رسيده اند كه شرايط مالي، فرهنگي و اجتماعي زوجين اگر نزديك به يكديگر باشد احتمال بروز شكست در زندگي مشترك كاهش مي يابد.
به همين دليل بسياري از دختران در مورد ازدواج با مرد پولدار دچار ترديد مي شوند و اين سوال در ذهن شان به وجود مي آيد كه آيا پولدار بودن مرد مي تواند مشكلاتي را در زندگي آن ها ايجاد كند يا خير؟ در اين مقاله اين موضوع را از جهات مختلف مورد بررسي قرار داديم كه مطالعه آن مي تواند در امر ازدواج به شما كمك كند.
پيش از ازدواج با مرد پولداراختلاف طبقاتي در ازدواج و بالاتر بودن شرايط مالي مرد اگر چه آسايش و رفاه شما را تامين مي كند اما به دليل وجود تفاوت هايي در انتظارات، نيازها و سبك زندگي مشكلاتي را براي شما به وجود مي آورد.
به همين دليل قبل از تصميم گيري شرايط زندگي تان را به خوبي بررسي كنيد تا در زندگي مشترك مشكلاتي براي شما ايجاد نشود و با شكست مواجه نشويد.
در ادامه اين مقاله نكاتي را بيان كرديم كه بررسي آن ها پيش از ازدواج با مرد پولدار ضرورت دارد، در صورتي كه تصميم تان براي ازدواج جدي است سعي كنيد از مشاوره قبل از ازدواج كمك بگيريد تا در اين زمينه شما را راهنمايي كند.
ازدواج با مرد پولدار و توجه به ويژگي هاي رفتاريدر صورتي كه شرايط مالي مرد خوب باشد نبايد به ساير ويژگي ها و شرايط فرد بي توجه بود و آن ها را ناديده گرفت، طرف هر چه پولدار باشد باز هم بايد به وظايف مرد و زندگي مشتركش آگاه باشد.
براي اين كه به ساير ويژگي هاي همسر آينده تان توجه كنيد بايد تصور كنيد كه او شرايط مالي خوبي ندارد و تا شرايط مالي به تنهايي به چشم نيايد، در اين شرايط از خودتان بپرسيد كه با وجود شرايط اقتصادي پايين تر آره راضي به ازدواج با اين فرد هستيد يا نه؟
آيا در صورت نداشتن وضعيت مالي خوب، ويژگي هاي شخصيتي و رفتاري قانع كننده اي در اين فرد براي شما جذاب است و تصميم به ازدواج با او را داريد يا خير؟

توجه داشته باشيد كه شرايط مالي و موقعيت اجتماعي پايدار نمي باشد و به هر دليلي در طول زندگي تغيير مي كند، در صورتي كه دلايل كافي براي ازدواج با اين فرد نداشته باشيد در صورت كوچك ترين مشكل و تزلزلي در موقعيت مالي همسرتان با مشكلاتي مواجه خواهيد شد.
انتظارات خانواده همسرتوقعات و انتظاراتي كه خانواده همسر از عروس خود دارند، نقش بسيار مهمي در به وجود آمدن اختلافات در ميان زوجين دارد.
در صورتي كه با يك مرد پولدار ازدواج مي كنيد انتظارات و توقعات خانواده او را بايد در مورد مسائل مالي گوناگون مثل تهيه جهيزيه و موارد ديگر بسنجيد و ببينيد كه آيا مي توانيد از پس توقعات خانواده شوهرتان برآييد يا خير؟
در صورتي كه اين مسئله به درستي مورد بررسي قرار نگيرد و مديريت نشود فشار زيادي به خانواده شما وارد مي شود در نتيجه زندگي شما با مشكلاتي رو به رو مي شود و در نتيجه رضايت تان را از زندگي تحت تاثير قرار مي دهد.

منبع:كانون مشاوران ايران-ازدواج با مرد پولدار | شاهزاده اي با اسب سفيد لطفا

آمادگي و زمان مناسب براي ازدواج مجدد
ازدواج مجدد شروعي جديد براي افرادي است كه به علت طلاق يا مرگ شريك زندگي، فقدان همسرشان را تجربه كرده اند، البته ازدواج مجدد با چالش هاي بسياري همراه مي باشد.
هم چنين به دليل شرايط اقتصادي، داشتن فرزند و از دست دادن اعتماد نسبت به شريك زندگي، ازدواج مجدد به دغدغه هاي بزرگي تبديل مي شود و فرد دچار سردرگمي مي شود و با چالش هايي رو به رو مي شود.
همچنين ممكن است زمان مناسب براي ازدواج مجدد را به درستي ندانيد به همين دليل بايد از مشاور قبل از ازدواج كمك بگيريد تا زمان مناسب براي ازدواج مجدد را بررسي كند و شما را با چالش هاي پيش رو آشنا كند تا بتوانيد براي شروع يك زندگي مشترك جديد آماده شويد. در اين مقاله به بررسي جامع ازدواج مجدد مي پردازيم.
ازدواج مجددازدواج مجدد مي تواند نقطه عطفي براي زندگي هر فردي باشد كه يك بار زندگي زناشويي را تجربه كرده اند و طلاق گرفته است زيرا از زندگي شان راضي نبوده اند در اين صورت اگر ازدواج موفقيت آميزي داشته باشند مي تواننپد در كنار همسر جديد به آرامش و خوشبختي برسند.
هر چند در ازدواج مجدد تجربه شما نسبت به گذشته بيشتر مي باشد و نسبت به معيارهاي انتخاب همسر آينده تان آگاه تر هستيد و شناخت بهتري از خودتان داريد اما باز هم با چالش هاي بسياري رو به رو خواهيد شد كه بايد نسبت به آن ها آگاهي داشته باشيد.
ازدواج با مرد مطلقه يا ازدواج با زن مطلقه پيچيدگي هاي بسياري دارد كه نياز به تامل دارد، حتي ازدواج پ بعد از فوت همسر در شرايطي كه فرزندي داشته باشيد اوضاع و شرايط را مانند طلاق و جدايي براي شما دشوار مي كند.
زمان مناسب براي ازدواج مجددفرايند سازگاري با مرگ همسر يا طلاق يا از دست دادن يك رابطه بايد به درستي طي شود و فرد بتواند در اين زمان به آمادگي لازم براي ازدواج مجدد برسد، در شرايطي كه طلاق ناگهاني اتفاق مي افتد و يا فرد به صورت ناگهاني فوت مي شود نياز به طي كردن زماني در حدود ۶ ماه تا ۱ سال دارد تا بتواند با شرايط به وجود آمده كنار بيايد.

بعد از اين كه رابطه به اتمام مي رسد به طور معمول شما بايد مراحي مانند انكار، خشم، غم و نهايتا پذيرش مسئله را طي كنيد.
اين مراحل بسيار شبيه به مراحل شكست عشقي مي باشد و زماني كه فرد اين مراحل را طي كرد، آمادگي روحي او به سطح قابل قبولي خواهد رسيد. در اين شرايط بايد ازدواج فرد در زمان مناسبي باشد به طوري كه فرد به خاطر فرار از تنهايي و افسردگي تن به ازدواج مجدد ندهد.
آماده شدن و زمان مناسب براي ازدواج مجدددر صورتي كه به ازدواج مجدد فكر مي كنيد و در مورد آن نگراني هايي داريد بايد موارد زير را به درستي بررسي كنيد تا آمادگي لازم و زمان مناسب براي ازدواج مجدد را به دست آوريد، بر اساس مطالبي كه گفته شد بهتر است مدت زمان حداقل ۶ ماهه اي از رابطه قبلي تان گذشته باشد تا بتوانيد در مورد رابطه جديد تصميم درستي بگيريد.

منبع:كانون مشاوران ايران-ازدواج مجدد | آمادگي و زمان مناسب براي ازدواج مجدد