در دوران نامزدي چه حرفهايي بزنيم. درمان كم حرفي در دوران نامزدي. در اين مقاله چندين راه براي صحبت هاي تلفني دوران نامزدي آورده شده است كه به درد شما مي خورد:
مراقب لحن خود باشيد، نحوه صداي شما بسيار بيشتر از آنچه مي گوييد اهميت دارد. لحن قوي (نه بلند) با اعتماد به نفس باعث ايجاد اعتماد و علاقه مي شود. صداي نامطمئن و مردد اينطور نيست با صداي خود باعث شويد كه همسر آينده تان به شما اعتماد بيش تري پيدا كند.عجله نكن. صحبت سريع مي تواند غير صادقانه به نظر برسد. تند صحبت كردن همچنين نشان دهنده اضطراب و ناراحتي است. بدتر از آن، وقتي خيلي سريع صحبت مي كنيد، همسرتان متوجه حرف هاي شما نمي شود و ممكن است باعث سوء تفاهم شود.اصيل باشيد. اگر كلمات، لحن، سرعت و نگرش شما با هم هماهنگ نباشند، اعتبار خود را از دست مي دهيد. هر فكري را كه مستقيماً با آنچه مي گوييد مرتبط نيست كنار بگذاريد و از گفتن احساسات واقعي خود به نامزد خود نترسيد.كنجكاو باشيد. اجازه دهيد كنجكاوي واقعي شما در مورد نيازها، چالش ها و نگرش هاي نامزدتان مكالمه را پيش ببرد. به سوال پرسيدن ادامه دهيد تا نامزدتان احساس كند كه به زندگي و علايق او نيز اهميت مي دهيد.در دوران نامزدي، زن و مرد ازدواج نكرده اند، بنابراين محدوديت هاي خاصي در سطح تعامل بين آن ها وجود دارد تا از هرگونه نقض آموزه ها و مباني شرعي جلوگيري شود.در دوران نامزدي چه حرفهايي بزنيم ني ني سايتاگر تصميم گرفتيد كه آماده بحث ازدواج با شريك زندگي خود هستيد، اين ده نكته را در مورد زمان و نحوه نزديك شدن به گفتگو در نظر بگيريد: 
در مورد ارزش ها صحبت كنيدهمانطور كه قبلاً اشاره كرديم، بسيار مهم است كه در نظر بگيريد كه چگونه ارزش هاي شخصي شما در بلندمدت همسو مي شوند. 
آيا شما و شريك زندگي تان در مورد دين همسو هستيد؟ اگر نيستيد، آيا حاضريد نظر آن ها را بپذيريد؟ آيا خانواده هاي شما نيز تمايل دارند همسر شما را درك كنند؟ مهم نيست كه چقدر شريك زندگي خود را مي شناسيد، درك اينكه آيا هر دوي شما باور مشتركي داريد مي تواند به شما كمك كند تا بفهميد آيا براي ازدواج آماده هستيد يا خير.

صحبت هاي تلفني دوران نامزديدر مورد انتظارات صادق باشيداگر تصميم بگيريد تا آخر عمر به يكديگر متعهد شويد، ممكن است رابطه شما جدي تر به نظر برسد. در اولين مكالمه خود در مورد ازدواج، مهم است كه در مورد انتظارات خود از ازدواج و پيشرفت رابطه خود صحبت كنيد. بحث‌هاي ازدواج اغلب افراد را بر آن مي‌دارد تا در يك چارچوب زماني طولاني‌مدت نسبت به انتظارات يكديگر در آينده صادق باشند.
در مورد اهداف شخصي صحبت كنيدهنگام صحبت هاي تلفني دوران نامزدي، مهم است كه در نظر داشته باشيد كه آيا اهداف شخصي شما با يكديگر سازگار است يا خير. ممكن است رابطه شما در حال حاضر عالي باشد، اما آيا پنج سال ديگر عالي خواهد شد؟ آيا برنامه اي براي نقل مكان داريد؟ شروع يك حرفه جديد؟ آيا شريك زندگي شما برنامه هاي بزرگي دارد؟ درك اهداف شخصي شما و همسرتان به شما كمك مي كند تا بفهميد كه آيا شما و شريك زندگي تان به درد يكديگر مي خوريد يا نه.

اهميت امور ماليهر چقدر هم كه غيرعاشقانه به نظر برسد، مهم است كه با شريك زندگي خود در مورد بدهي ها و الگوهاي هزينه صحبت كنيد. وقتي با كسي قرار مي گذاريد، ممكن است از مسائل مالي او ندانيد. اما اگر متاهل هستيد، امور مالي آن‌ها به امور مالي شما تبديل مي‌شود، بنابراين بسيار مهم است كه بدانيد آيا آن ها بدهي دارند يا خير.
استرس مالي يكي از مهمترين مواردي است كه باعث ايجاد مشكلات در روابط مي شود. اگر شما و همسرتان درك يكساني از امور مالي نداشته باشيد با يكديگر به مشكل برخورد مي كنيد.
صحبت هاي تلفني دوران نامزدي ني ني سايتدر طول مرحله عاشقانه، مهم است كه در مورد ديدگاه هاي مربوط به روابط به طور كلي سؤالاتي بپرسيد تا مطمئن شويد كه شما و شريك زندگيتان در مورد آينده و اينكه چگونه رابطه شما مي تواند پيشرفت كند در يك جهت قرار داريد.

منبع:كانون مشاوران ايران-صحبت هاي تلفني دوران نامزدي| آموزش هاي دوران نامزدي

پوشش همسر| حل اختلاف نظر در مورد حجاب
اختلاف بر سر پوشش همسر همواره يكي از مشكلات زوجين به خصوص زوجين جوان بوده است و عدم تفاهم در آن موجب بروز مشكلات بعدي مي شود.
اختلاف نظر درباره پوشش يكديگر به اين دليل است كه اعتقادات در هر خانواده اي بنا بر نوع شخصيت آن ها متفاوت است. در بعضي خانواده ها حجاب بانوان كمي آزادتر از خانواده هاي ديگر است و در بعضي ديگر پوشش مذهبي تري دارند. بعضي نيز نسبت به رعايت كردن حجاب يا رعايت نكردن آن بي اهميت هستند.
دستورالعمل توافق كردن با موضوعيت پوشش همسر وحجاب۱) توافق كردن در مرحله پيش از ازدواجتوصيه ي اكثر مشاوران اين است كه قبل از اين كه به صورت رسمي ازدواج كنيد درباره نحوه حجاب خود توافق كنيد. اگر هر دوي شما نسبت به پوشش يكديگر انتقاد و يا حتي اعتراض داريد در همين مرحله آن را به دور از تعارف بيان كنيد تا جلوي اختلافات بعدي را هم بگيريد.
بهتر است در اين باره شفاف و واضح صحبت كنيد. اگر اين موضوع آن قدر براي شما مهم است كه ذهن شما را به خود مشغول ساخته بنابراين صحبت كردن درباره آن خجالتي ندارد. اگر مردي نسبت به نحوه استفاده همسرش از زيورآلات لوازم آرايش يا بعضي از لباس هاي خاص اعتراض دارد بايد در همين مرحله و كاملا واضح آن را بيان كند و از درگيري هاي آينده خودداري كند.
ثبات عقيده و پايبندي به تعهداتبسياري از زوجين جوان پيش از ازدواج نسبت به پوشش خود يا همسرشان توافق مي كنند و چندي بعد نظر خود را عوض مي كنند بنابراين نمي توانند به يك نظر كلي برسند. همسران چنين افرادي دائما سردرگم هستند و نمي دانند براي راضي كردن همسر خود بايد چه نوع مي پوششي داشته باشند بنابراين پرخاشگري و بالا گرفتن اختلاف شدت مي گيرد.
چنين مشكلاتي نياز مبرم به جلسات زوج درماني دارد اما با اندكي دقت مي توانيد اين ويژگي را در شخصيت فرد پيدا كنيد. رفتار او با خانواده اش اظهارات اطرافيان درباره تغيير عقايد او نسبت به گذشته و غيره نشان مي دهد وي فردي ثابت قدم است يا خير.
واكنش صحيح در مقابل چنين اختلافاتيبعضي وقت ها بروز اختلاف نظر اهميت كمي دارد و نمي توان از آن به عنوان يك مشكل اساسي و حل نشدني ياد كرد. تنها كافي است از پرخاشگري و جبهه گرفتن كاملا خودداري كنيد. اگر شما نيز نسبت به نظرات همسرتان محترمانه و منطقي رفتار كنيد بعدها او نيز ياد مي گيرد رفتارش را منطقي و محترمانه كند.
اگر نسبت به اعتراضات همسرتان واكنش هاي هيجاني و لحظه اي نشان دهيد آتش اختلاف را شعله ور تر مي كنيد و چندين پله از حل شدن اختلافات فاصله مي گيريد.
وفادار بودن به تعهدات پيش از ازدواجهمان اندازه كه ثابت قدم بودن در ازدواج اهميت زيادي دارد پايبند بودن نسبت به تعهدات هم به شما ياري مي كند تا مشكلات مختلف بعد از ازدواج را حل و فصل كنيد.
اگر با همديگر توافقي كرده بوديد و امروز آن را نقض كرديد بهتر است كمي منطقي باشيد و نسبت به آن تجديد نظر كنيد. شما يك انسان بالغ هستيد و در برابر تعهداتي كه پيش تر داده ايد مسئول هستيد.

اگر عقايد مذهبي را قبول ندارم چطور به خواستگارم بگويم؟اگر پارتنري داريد كه خانواده مذهبي دارد و مدعي مي شود كه شما را با حجاب فعليتان دوست دارد و شما را مجبور نخواهد كرد كه تغيير كنيد. چه تضميني وجود دارد كه خانواده او نيز با نحوه حجاب شما كنار بيايند.
بايد بپذيريد كه تنها رضايت خواستگار شما اهميت ندارد و رضايت خانواده او نيز در اين باره بسيار مهم و حياتي است كه در كمال تاسف در بيشتر مواقع اين اتفاق نمي افتد و خانواده همسر از عروس خود گله دارند كه چرا به قوانين خانواده ما بي حرمتي مي كند. همه ي اين اعتراض ها در زندگي مشترك زوجين نيز تاثير گذار است و آن دو را نسبت به هم دور خواهد كرد.
در برخي مواقع نيز پسر كه در تب و تاب عشق است با نحوه حجاب همسر خود كنار مي آيد اما كمي كه مي گذرد و ازتب و تاب رابطه شان كاسته مي شود به همسر خود درباره پوشش او اعتراض مي كند و يا حتي ممكن است همسرش را از جمع هاي خانوادگيشان مخفي كند.

منبع:كانون مشاوران ايران-پوشش همسر| حل اختلاف نظر در مورد حجاب

۱۵ نكته براي مقابله با قلدري
مهم ترين نكته اي كه وجود دارد اين است كه به كودك خود اعتماد به نفس دهيد. فرزندتان بايد اطمينان حاصل كند كه توانايي مقابله با قلدري و عواقب آن را دارد.
بنابراين، به جاي اينكه به او بگوييد چه كاري بايد انجام دهد، مي توانيد از او بپرسيد كه “چگونه مي خواهد ما با اين موضوع كنار بياييد؟” مهم است كه در تصميم گيري ها از او نظر بخواهيد و به او اعتماد به نفس كافي را بدهيد.
قلدريدومين نكته مهم اين است كه قلدري ديگران به اين معني نيست كه ضعيف است. البته توصيه نمي شود كه والدين كودك را به تقابل جسماني وادار كنند.
۱ – مكالمه را شروع كنيدمهم است كه از او سوال بپرسيد، اما در عين حال به او فشار وارد نكنيد و اجازه دهيد كه پاسخ ندهد و هنوز براي صحبت كردن احساس اعتماد به نفس نداشته باشد، بنابراين اجازه دهيد فرزندتان بدون وقفه احساسات خود را بيان كند.
۲ – آرامش خود را حفظ كنيدبراي اينكه امنيت را به فرزندتان منتقل كنيد، او را به خاطر اتفاقي كه مي افتد سرزنش نكنيد و در حالتي آرامش خود را حفظ كنيد.
۳- به او بفهمانيد كه ضعيف نيستهمان طور كه قلدر قوي نيست، كودك شما نيز ضعيف نيست. يعني هيچ كدام برنده چيزي نمي شوند. به او اطمينان دهيد كه ضعيف نيست و اعتماد به نفس او را تشويق كنيد.
۴- فرزندتان را تشويق كنيد كه از خودش مطمئن شود.اطمينان كافي را به فرزند خود دهيد كه مشكلي ندارد و نيازي نيست خود را مقصر بداند.
۵- اجازه ندهيد موضوع قلدري بر زندگي فرزندتان مسلط شودمهم است كه شما از آنچه اتفاق مي افتد آگاه باشيد. مي توانيد او را تشويق كنيد كه به گروه ها يا فعاليت هايي مانند بازيگري يا دفاع شخصي بپيوندد. اين به ايجاد اعتماد و پيدا كردن دوستان جديد كمك مي كند.
۶ – كمي سختگيري كنيديك توصيه در اين زمينه اين است كه در مورد مسائل كمتر مهم زندگي مانند مرتب نگه داشتن اتاق، كمي سخت گيري كمتري داشته باشيد. نگرش بسيار شديد يا سختگيرانه والدين به طور كلي به كودك اين پيام را مي دهد كه آنها كارها را درست انجام نمي دهند و اين كار را دشوار مي كند. مهم است كه در مهم ترين مسائل محكم بمانيد.

۷ – اگر فرزند شما هنوز نمي خواهد صحبت كند، به دنبال صحبت با دوستان يا همسالانش باشيد.براي گرفتن بهترين تصميم و كمك به فرزندتان مهم است كه در مورد آنچه اتفاق مي افتد روشن باشيد و تمام جزئيات را بدانيد. به طور منظم در مورد مدرسه، دوستي هاي آن ها و هر چيزي كه ممكن است آن ها را ناراحت كند صحبت كنيد.
۸- به كودك خود توصيه نكنيد كه او را بزند يا توهين كند.اين كار فقط باعث افزايش استرس و اضطراب در كودك شما مي شود به هيچ عنون كودك خود را تشويق نكنيد كه به ديگران آسيب وارد كند حتي اگر براي دفاع از خود باشد.
۹ – درگير كردن مدرسه مهم استمعلمان و حتي همسالان فرزند مي توانند به شما كمك كنند تا به مشكلات كودك خود خاتمه دهيد، شايد لازم باشد كه به والدين كودكان ديگر نيز حرف بزنيد.
۱۰ – به فرزند خود توصيه كنيد كه با دوستان مورد اعتماد خود بماندو از مكان هاي مساعد براي قلدري اجتناب كنيد. مهم است كه روشي موثر براي مقابله با حملات را به او آموزش دهيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-۱۵ نكته براي مقابله با قلدري

تست شخصيت شناسي رايگان.تست شخصيت شناسي با جواب. تست شخصيت شناسي تصويري. در ادامه تست هايي آمده است كه به شما در شناخت شخصيتتان كمك مي  كند و راز هاي مخفي آن را براي شما اشكار مي كند.
تست شخصيت مشت كردن دستعجيب به نظر مي رسد، اما شيوه اي كه دست خود را مشت مي كنيد مي تواند توصيف كند كه واقعاً چه كسي هستيد. اين تست ادعا مي كند كه مي تواند رفتار فرد را بر اساس نحوه مشت كردن آن ها تعريف كند و تست شخصيت شناسي با جواب مي باشد. 
به تصوير زير دقت كنيد، در تصوير مي توانيد سه روش مختلف براي مشت كردن دست را ببينيد، بسته به شخصيت خود، فقط بايد يك گزينه را انتخاب كنيد كه چگونه دست خود را مشت مي كنيد.


شيوه 1شما فردي فوق العاده اجتماعي هستيد كه شايسته اعتماد همه هستيد، هوش بالايي داريد كه در همه زمينه ها عالي است. عميقا از بي عدالتي متنفريد، با ديگران بسيار مهربان هستيد و دوست داريد به ديگران كمك كنيد.
شيوه 2خلاقيت قابل توجهي داريد، بسيار مشتاق، فعال و هميشه به دنبال ماجراجويي هاي جديد و هيجان انگيز هستيد. علاوه بر اين از نشستن متنفريد و نمي توانيد يك جا دوام بياريد، عاشق هنر و طبيعت هستيد و زمان زيادي را درطبيعت مي گذرانيد. مي توانيد به راحتي در حضور ديگران صحبت كنيد و از سخنراني در اجتماعات تراسي نداريد. 
شيوه 3معمولاً در مورد تصميماتي كه مي گيريد دوبار فكر نمي كنيد و اين هميشه دردسرهايي را براي شما به همراه داشته است. همه چيز را با اشتياق، با مسئوليت و با توجه به جزئيات انجام مي دهيد. شما به اين معروف هستيد كه بسيار صادق و مهربان هستيد و دلسوزانه با ديگران برخورد مي كنيد.
شخصيت شناسي از روي حالت خوابيدن | تست شخصيت شناسي با جواب

شماره 1اگر هنگام دراز كشيدن مجبوريد زانوهاي خود را خم كنيد، فردي آرام و قابل اعتماد هستيد كه به ندرت از عصبانيت منفجر مي شويد و هميشه نگرش مثبت خود را حفظ مي كنيد مي توانيد راحت با ديگران ارتباط برقرار كنيد و ديگران دوست دارند اطراف شما باشند.
شماره دواگر به حالت جنيني به خواب مي رويد و اين سبك خواب را ترجيح مي دهيد، از احساس محافظت، تاييد و درك ديگران لذت مي بريد. اين نگرش نشان مي دهد كه شما ترجيح مي دهيد خود را از مشكلات جدا كنيد و فعاليت هاي آرام و بدون ريسك را انجام دهيد تا از استرس هاي غيرضروري خودداري كنيد.
شماره 3خوابيدن روي شكم  نشان مي‌دهد كه شما يك رهبر هستيد و مي‌توانيد ابتكار عمل را به دست بگيريد و زندگي شخصي و حرفه‌اي خود را نظم دهيد. براي شما، پشتكار و برنامه ريزي كليد موفقيت است و با پشتكار به خيلي از چيزهايي كه مي خواهيد مي رسيد.

شماره 4خوابيدن به پشت نشان‌دهنده نگرش مثبت و پرانرژي است احتمالا شما عادت كرده ايد كه در جامعه مركز توجه باشيد. شما سرسخت، متفكر و شخصيتي قوي هستيد و هميشه حرفي براي گفتن داريد كه شما را جذاب مي كند.
شماره 5اگر مانند يك سرباز مي خوابيد احتمالا در مورد عقايد خود محكم هستيد و تمايلي به تغيير آن ها نداريد. به همين دليل، افرادي متعادل و با اهداف ثابت در زندگي هستيد كه مي توان به حرف شما اعتماد كرد.
شماره 6خوابيدن با پاي خميده  نشان دهنده شخصيتي غيرقابل پيش بيني است كه شما را درگير انواع ماجراها مي كند، ارامش را به شلوغي ترجيح مي دهيد و دوست داريد با دوستان خود احاطه شويد.

منبع:كانون مشاوران ايران-تست هاي شخصيتي كه پرده از راز شما بر مي دارد❤️

تنوع عصبي (Neurodiversity) به اين مي پردازد كه مردم در سرتا سر جهان ديد متفاوتي نسبت به اطراف خود دارند و آن را به شيوه متفاوتي تشخيص مي دهند.
«تنوع عصبي» يك اصطلاح است كه براي توصيف تفاوت در نحوه عملكرد مغز افراد استفاده مي شود. ايده اصلي تنوع عصبي اين است كه هيچ راه «درست و مشخصي» براي كار مغز وجود ندارد. در عوض، طيف وسيعي از راه‌ها وجود دارد كه مردم دنيا را درك مي‌كنند.
نوروتايپيكال در تنوع عصبينوروتايپيكال به شخصي اشاره دارد كه عملكردها، رفتارها و پردازش مغزي استاندارد يا به عبارت ديگر معمولي دارند. افراد نوروتايپيك تمام نقاط عطف رشد و رفتار خود را در زمان ها و سنيني كه براي اكثر افراد استاندارد در نظر گرفته مي شود، مي گذرانند.
افراد نوروتيپيكال معمولاً در معاشرت، يادگيري مهارت هاي جديد، يا رفتار آن گونه كه به آن ها گفته مي شود و از آن ها انتظار مي رود، مشكلي ندارند.
واگرايي عصبيواگرايي عصبي براي افرادي استفاده مي شود كه عملكرد مغز آن ها در يك يا چند حالت متفاوت از آنچه كه استاندارد يا معمولي در نظر گرفته مي شود مي باشد.
راه‌هاي مختلفي براي تشخيص واگرايي عصبي وجود دارد، از روش‌هاي بسيار خفيف كه اكثر مردم هرگز متوجه آن نمي‌شوند تا راه‌هاي واضح‌تري كه منجر به رفتارهاي متفاوت از استاندارد در جامعه مي‌شود.
در محل كار و مدارس با برآوردن نيازهاي منحصر به فرد هر فرد و فرد درگير واگرايي عصبي مي توان از حضور آن ها بهره مند شد، به طور مثال بايد سعي كنيم:
به فردي كه دچار واگراي عصبي است، اين آزادي را دهيم تا وظايف و تكاليف را به روش خودش انجام دهد.آموزش كاركنان ودانش آموزان ديگر در مورد تنوع عصبي و نحوه برخورد با آن.ايجاد فضايي دوستانهارائه هدفون هاي مسدود كننده صدا و نويز براي فردي كه صدا را تحريك كننده مي دانند.اوتيسم نوعي تنوع عصبياوتيسم به عنوان يك “اختلال طيف” شناخته مي شود، زيرا از خفيف تا شديد متغير است. اوتيسم قبلاً انواع مختلفي داشت، مانند آسپرگر و اختلال نافذ رشد (PDD)، اما اكنون همه آن ها به عنوان يك اختلال طيف اوتيسم طبقه بندي مي شوند. همان طور كه مي دانيد اوتيسم مي تواند بر رفتار و احساسات فرد تأثير بگذارد.
اين بيماري مجموعه گسترده‌اي از شرايط بوده كه شامل چالش‌هايي با مهارت‌هاي اجتماعي، رفتارهاي تكراري و مشكلات گفتاري مي باشد و مي‌تواند افراد را فقط به برقراري ارتباط غيركلامي سوق دهد.
افراد اوتيستيك اغلب ويژگي هاي زير را نشان مي دهند: توجه زياد به جزئيات، مهارت هاي تمركز قوي، خلاقيت و توانايي هاي يادگيري بصري.
بيش فعالياختلال نقص توجه و بيش فعالي (ADHD) يك اختلال بي نظمي عملكرد اجرايي است، به اين معني كه افراد ممكن است در مديريت افكار، توجه، رفتار و احساسات خود دچار مشكل شوند.
افراد مبتلا به اختلال نقص توجه و بيش فعالي ممكن است در سازماندهي مطالب مشكل داشته، بي قرار باشند، بي علاقه به نظر برسند و در هنگام تجربه برخي احساسات رفتار نامناسبي از خود نشان دهند.

افراد مبتلا به ADHD غالباً مشكل گشا هستند زيرا چارچوب فكري مشخص ندارند بنابراين ممكن است پرانرژي و “سرگرم كننده” باشند.
نارساخوانينارساخواني (Dyslexia) شامل صحبت كردن، خواندن و نوشتن است. نارساخواني معمولاً با اشتباه خواندن، نوشتن يا گفتن كلمات يا حروف نامرتب همراه است، اما تنها محدود به اين موارد نمي باشد. به عنوان مثال، ممكن است شامل مشكل در سازماندهي كلمات در جملات، مشكل در دستيابي به واژگان يا تلفظ كلمات يا چالش در پيروي از دستورالعمل ها باشد.
افراد مبتلا به نارساخواني اغلب متفكراني هستند كه در پردازش بصري عالي مي باشند. علاوه بر اين، آن ها تمايل به آگاهي فضايي داشته و ممكن است بسيار خلاق باشند.

منبع:كانون مشاوران ايران-تنوع عصبي چيست و چرا اهميت دارد؟